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男性脫發(fā)補腎精 女性脫發(fā)養(yǎng)肝血

來源:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院作者:曹建春責任編輯:連景宇2014-11-18 09:55

男性脫發(fā),重在滋補腎精。

腎為先天之本,先天神經(jīng)虧虛,后天耗傷過度會導致腎精不足?!端貑枴酚涊d“腎者,……其華在發(fā)?!鳖^發(fā)的生機,根源于腎氣。腎氣的外部表現(xiàn)可從毛發(fā)上顯露出來,青年腎氣充盛的人,頭發(fā)茂密光澤;中年思慮過度,所愿不隨,耗損腎精,會導致頭頂部為主的脫發(fā);年老體弱,腎精虛弱的人,往往毛發(fā)容易枯槁脫落。治療男性脫發(fā),先要安神志,心神安定就會減少腎精的損耗。特別是中年男性,工作生活壓力大,殫精竭慮為事業(yè)做奉獻是可貴的,但一定要勞逸結(jié)合,不可以犧牲身體健康為代價。其次,要注重吃一些滋補腎精的食物。食物中的板栗、枸杞、核桃、甲魚、黃鱔、牡蠣等對滋補腎精是有幫助的。