很多女性都有掉發(fā)的表現(xiàn)，掉發(fā)嚴(yán)重會(huì)影響女性的外觀，給我們心理上帶來(lái)困擾，那么預(yù)防掉發(fā)要注意些什么呢？

很多女性都為自己擁有一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)而感到自豪，但是也有頭痛的問(wèn)題是，長(zhǎng)發(fā)雖美，但是特別容易臟，為了保持長(zhǎng)發(fā)柔順光滑，很多女性天天洗頭，但是，也有很多人擔(dān)心天天洗頭會(huì)不會(huì)傷頭發(fā)呢，有些人說(shuō)不能天天洗頭，也有的人說(shuō)晚上不能洗頭，不利于身體健康，說(shuō)洗得多了容易造成嚴(yán)重掉發(fā)。那么，到底怎么怎么洗頭發(fā)才是健康的洗頭方式呢？

洗頭是早上洗還是晚上洗才好？

無(wú)論是早上還是晚上洗頭，如果不及時(shí)擦干，使水分滯留于頭皮，長(zhǎng)此導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉，郁疾成患。所有無(wú)論是早上洗發(fā)還是晚上洗發(fā)，如果不及時(shí)做好干發(fā)，對(duì)頭發(fā)都是一樣會(huì)造成傷害的。但是如果考慮到清潔方面，建議晚上洗發(fā)。在經(jīng)歷了一天的風(fēng)吹日曬后，難免會(huì)有灰塵殘留在頭發(fā)上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。

洗完頭發(fā)之后，干發(fā)的過(guò)程也很重要。平時(shí)，我們習(xí)慣性的會(huì)用干毛巾反覆地揉搓濕發(fā)，有時(shí)還會(huì)拍打濕發(fā)，希望頭發(fā)能干得快一些，然而，發(fā)根經(jīng)過(guò)熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快，毛孔張開(kāi)，擦頭發(fā)用力過(guò)猛，頭發(fā)很容易被拉斷。

正確的干發(fā)方式是，在頭發(fā)洗干凈后，用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水盡量吸掉，用梳子輕柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)該使用柔和檔，風(fēng)口隔頭發(fā)適當(dāng)?shù)木嚯x為10-15公分，勿讓熱風(fēng)太靠近。

少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒？

脫發(fā)應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。頭皮清洗時(shí)要注意用手指肚多些力道按摩，正確的方法是推頭皮而不是抓。