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減肥方法:6個動作告別大象腿

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:胡駿2014-10-30 08:16

中醫(yī)刮痧瘦腿

現(xiàn)如今腿部刮痧瘦腿法 越來越多的受到人們的喜受,腿部較粗的女性朋友可采用腿部刮痧的方法達(dá)到瘦腿的目的。刮痧治療以后要喝一杯熱水,盡快補(bǔ)充適量的水分可以避免刮痧后的頭暈 疲勞,并且還可以促進(jìn)自身的新陳代謝。小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議大家洗完澡之后再進(jìn)行,刮完之后就上床睡覺。下面就向大 家介紹一下刮痧瘦腿的方法。

腿部刮痧瘦腿所需的工具

1.瘦腿精油:想要加倍的瘦腿效果,那就來選擇一款瘦腿精油吧,目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽這幾種材料制成,這些材料具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。

2.刮痧板:既然是刮痧瘦腿,那么刮痧板是不可少的,它很容易買的,可以在網(wǎng)上或藥店里購買,價格5~30元不等。如果不要花錢去買刮痧板,那么用家里就有的木梳子、飯勺等邊緣圓滑的東西也可以起到效果,只要不會刮破皮膚就好。

結(jié)語:其實(shí)瘦腿的方法是非常的多的,我們除了用文章開始小編給大家介紹的5個小動作,還能夠用最后一頁的中醫(yī)刮痧瘦腿的哦,這兩種方法都是很好的,效果也是很明顯的,大家不妨試試吧。我們再配合吃一些瘦腿的食物,這樣會事半功倍的哦。