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霜降節(jié)氣養(yǎng)生吃什么?四款藥膳助養(yǎng)生

來源:家庭醫(yī)生在線責任編輯:連景宇2014-10-22 10:58

四、歸參山藥豬腰

功效:滋補腎陰,補血益氣。

做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗凈,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內,扎緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清燉至豬腰熟透,撈出豬腰,冷卻后,切成薄片,放在盤子里;4.將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。