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中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>全民保健 >>正文

午休有講究 睡好益處多

來(lái)源:健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-14 07:43

創(chuàng)造力敏銳

工作時(shí)間長(zhǎng)了,人們很容易走進(jìn)一個(gè)“死胡同”,同一個(gè)問(wèn)題怎樣也想不出一個(gè)所以然。午睡有助于神經(jīng)系統(tǒng)的休息,大腦運(yùn)作恢復(fù)正常,因此,短時(shí)間內(nèi)就能全面打開(kāi)你的思路,讓你迅速走出工作僵局。