失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。

偏方一：

吳茱茰50克，米醋（白醋）適量煎汁后，混入溫水，再加入適量米醋，倒入蒸汽足浴盆，浸泡30分鐘，每日1次，完成后即睡，7天為1個(gè)療程。

偏方二：

夜交藤500克，煎水去渣后，混入溫水，倒入蒸汽足浴盆，浸泡30分鐘，每日1次，完成后即睡，7天為1個(gè)療程。