引言:哈欠連天,這是很多人容易出現(xiàn)的問(wèn)題。偶爾一天打一兩個(gè)哈欠是正常的,如果一連打幾十個(gè),甚至整天都在打,怎么睡覺(jué)都解決不了問(wèn)題,就要注意了。
最好到醫(yī)院檢查一下,看看心臟各項(xiàng)指標(biāo)是否正常,心率是否正常,有沒(méi)有得諸如心肌炎之類的疾病。
不要忽視這些小問(wèn)題,不然可能由急性病轉(zhuǎn)化為慢性病,那就危害終身了。如果檢查沒(méi)有疾病問(wèn)題,老中醫(yī)推薦幾個(gè)中醫(yī)方法來(lái)調(diào)理。
- 自我按摩
1.按摩頭部太陽(yáng)穴
四指并攏先按摩上下眼瞼,然后按摩的手指從眼角處向太陽(yáng)穴處慢慢移動(dòng),每天按摩數(shù)分鐘。按摩的時(shí)候最好情緒穩(wěn)定、挺胸收腹,這樣才能夠達(dá)到一定的效果。