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中秋已過(guò),吃不了的月餅怎么辦?

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:涂凌晨2014-09-15 11:25

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2、月餅三明治早餐

方法:把月餅切成薄片,夾在全麥面包或饅頭片之間,制成“月餅三明治”,配合低脂牛奶或豆?jié){食用,再加一份水果,味道很不錯(cuò)。

說(shuō)明:如此搭配可以利用月餅餡料的香濃口感,為淡味的主食面包增加滋味。早餐吃得飽一些,有利于控制午餐的食量。月餅是一種高脂食物,用它來(lái)加強(qiáng)本來(lái)容易食量不足的早餐,相比于其他時(shí)間食用,可以最大限度地降低食用月餅后的發(fā)胖危險(xiǎn)。

適合品種:以五仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。個(gè)人最喜歡用五仁餡的月餅,配面食吃美味無(wú)敵。