吃100克米飯得到些什么？
168克左右的熱量
可供給你至少4小時(shí)簡(jiǎn)單活動(dòng)所需的熱量
很好吸收的谷類蛋白質(zhì)
珍貴的好脂肪——亞油酸
讓你皮膚美美的維生素C
讓你睡得好的維生素B族
揭秘！米飯才是減肥好幫手
來源：39健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-13 06:31
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吃100克米飯得到些什么？
168克左右的熱量
可供給你至少4小時(shí)簡(jiǎn)單活動(dòng)所需的熱量
很好吸收的谷類蛋白質(zhì)
珍貴的好脂肪——亞油酸
讓你皮膚美美的維生素C
讓你睡得好的維生素B族
