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揭秘！米飯才是減肥好幫手

來源：39健康網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-09-13 06:31

重新認(rèn)識(shí)米飯

米飯有什么營養(yǎng)？

碳水化合物70%

蛋白質(zhì)7%-8%

脂肪1.5%-1.8%

硒、鈉、銅等人體必要的微量元素

多種氨基酸和維生素