不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門(mén) >>正文

清晨空腹喝杯水 十個(gè)減肥方法輕松減肚子

來(lái)源：中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-22 07:15

9、飯后散步30分鐘

飯后不要馬上坐下來(lái)，不妨到戶外去散散步，多走動(dòng)走動(dòng)，大概持續(xù)30分鐘，不僅有助于腸胃的消化，還有助于減大腿，輕松又簡(jiǎn)單。