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7道韭菜減肥食譜 排毒清腸一身輕

來(lái)源:秀美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-18 07:52

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豆絲韭菜  

主料:韭菜500克,土豆(黃皮)200克。調(diào)料:胡麻油15克,鹽3克,味精2克。  

制作步驟:

1.韭菜洗凈后切成段,放入沸水鍋中焯一下,瀝干水分;土豆洗凈后去皮切成絲。

2.花椒油、味精、精鹽、韭菜段和土豆絲一起放入盆內(nèi),拌勻裝盤(pán)即可。

小編點(diǎn)評(píng):土豆具有良好的營(yíng)養(yǎng)以及消除水腫功效,能夠幫助減輕水腫性肥胖,而且土豆還能美容和抗衰老哦!愛(ài)美的MM不要錯(cuò)過(guò)這道美味的豆絲韭菜啦!