不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

7道韭菜減肥食譜 排毒清腸一身輕

來(lái)源:秀美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-18 07:52

?

韭菜炒三絲

制作材料: 韭菜 胡蘿卜絲 木耳絲 肉絲

制作步驟:

1.蒜蓉、姜片、蝦皮熗鍋。

2.放入肉絲翻炒。

3.肉絲變白時(shí)放入甜面醬翻炒。

4.放入胡蘿卜絲和木耳絲同炒。

5.7分熟時(shí)放入韭菜同炒,放入適量鹽翻炒兩下即可出鍋。

小編點(diǎn)評(píng):這款食譜的減肥功能顯著,韭菜、胡蘿卜、木耳都是具有減肥功效的食物,和肉絲搭配食用,吃起來(lái)味道不至于太寡,愛美又愛吃的MM就不要錯(cuò)過(guò)啦!