預(yù)防橫紋肌溶解癥伴腎衰

運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解癥是一種由過度運(yùn)動(dòng)所致的骨骼肌損傷，臨床表現(xiàn)為肌痛、腫脹、無力、棕色尿，主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高及肌紅蛋白尿，常合并急性腎功能衰竭或多器官衰竭。如出現(xiàn)此病，應(yīng)及時(shí)搶救，其治療關(guān)鍵在于早期大量補(bǔ)液，預(yù)防急性腎功能衰竭或多器官衰竭的發(fā)生，盡早進(jìn)行連續(xù)性血液凈化治療，及時(shí)處理各種并發(fā)癥，挽救患者生命。

為預(yù)防運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解癥的發(fā)生，野外訓(xùn)練應(yīng)注意以下幾方面:①進(jìn)行科學(xué)施訓(xùn)，掌握動(dòng)態(tài)作業(yè)時(shí)的單兵負(fù)荷量標(biāo)準(zhǔn)，縮短訓(xùn)練極量的持續(xù)時(shí)間，減輕訓(xùn)練極點(diǎn)的深度。②避免同一課目的過度長時(shí)間、高強(qiáng)度訓(xùn)練，提倡多項(xiàng)目交叉訓(xùn)練。③加強(qiáng)適應(yīng)性訓(xùn)練。包括訓(xùn)練時(shí)間、強(qiáng)度、耐熱能力等。良好的適應(yīng)性訓(xùn)練能推遲和減輕橫紋肌細(xì)胞損傷。④注意勞逸結(jié)合。在進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練之前安排好休息，身體不適和感冒、發(fā)熱者應(yīng)禁止參加訓(xùn)練。⑤避免在陽光直射、炎熱潮濕的夏季中午進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。訓(xùn)練前、訓(xùn)練中、訓(xùn)練后，均應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，確保身體所需的能量供應(yīng)。