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山楂香蕉西紅柿 16種食物絕不能空腹吃!

來源:人民網(wǎng)責任編輯:程剛毅2014-08-02 07:28

糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。

而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。