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夏季女性保健15個好習(xí)慣 讓你提高免疫力

來源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：涂凌晨2014-07-27 07:10

6、忌過飽：

夏天的飲食不能過飽，尤其是晚餐更不應(yīng)飽食。特別是老人和兒童，他們的消化能力本來就不強(qiáng)，夏季更差，吃得過飽，消化不了，容易使脾胃受損，導(dǎo)致胃病。