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防癌9大竅門 正確抗癌健康生活

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-25 10:47

6.減少紅肉攝入量

紅肉會(huì)增加結(jié)腸癌、直腸癌、胰腺癌、腎癌、前列腺癌、乳腺癌的危險(xiǎn)。每天吃紅肉應(yīng)少于90g,最好用魚和家禽代替紅肉(即牛、羊、豬肉)。高脂肪飲食可能與前列腺癌、胰腺癌有關(guān)系,故要限制高脂飲食,減少動(dòng)物脂肪的攝入,多以植物油代替。