3.礦物質(zhì)。礦物質(zhì)在身體中承擔(dān)著保持身體水分平衡、防止身體浮腫、輸送細胞營養(yǎng)的重要功能。特別是如果身體中水分平衡打亂，就會造成身體慢性浮腫，使身體中代謝物堆積，也就是小肚子的成因。