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夏季減肥食譜 雞蛋豆?jié){打造完美身材

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-17 07:23
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4.汽水。喝汽水已經(jīng)被證實能夠有效促進腸胃工作。最近,市面上出現(xiàn)了各種口味的汽水,想喝飲料的時候就會汽水來代替吧。筋肉不僅是身體基礎(chǔ)新陳代謝所不可或缺的,如果肌肉減少的話還會造成皮膚松弛,所以蛋白質(zhì)是打造完美身材必不可少的營養(yǎng)素。如果有喝不下去豆?jié){的朋友,可以試試市面上加入了一定量牛奶的豆奶。