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男性養(yǎng)生揭秘:3個穴位一碰就補(bǔ)腎強(qiáng)精

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:歐陽大名2014-07-14 08:27

導(dǎo)語:盯住幾個“男人穴”,讓你在輕松按摩中強(qiáng)效補(bǔ)腎。

男人3個穴位一碰就補(bǔ)腎

專家:中國中醫(yī)科學(xué)院李志更

在中醫(yī)里有許多“男人穴”,每天花上幾分鐘,長期堅(jiān)持就可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用。

搓耳

推薦指數(shù):★★★★★

按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。

用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12~18次。