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缺乏睡眠容易變笨 6種身體癥狀提醒你補眠

來源：愛美網責任編輯：郝思嘉2014-07-13 07:13

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5、怕冷

如果你忍不住的想要擤鼻涕，并且看起來好像永遠無法停下來，那么你可能需要評估一下你的睡眠時間表。洛杉磯時報2009年曾報道過一項相關研究。研究結果顯示，那些每晚睡眠少于7小時的人比每天至少睡8小時的人感冒風險增加了3倍。