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香蕉豆?jié){減肥方法大公開 一個(gè)月瘦8斤

來源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-08 07:06

香蕉豆?jié){都是減肥佳品,二者相互搭配,減肥效果更是不錯(cuò)。下面編輯教你簡(jiǎn)單香蕉豆?jié){減肥法,既美味又享瘦,讓你整個(gè)夏天瘦不停。

香蕉豆?jié){減肥法原理

香蕉豆?jié){飲品符合了現(xiàn)代女性減肥瘦身的3個(gè)要領(lǐng):卡路里攝取低、飽腹感強(qiáng)、營(yíng)養(yǎng)均衡。加速新陳代謝,燃燒脂肪,一步一步地讓你的肥胖、水腫體質(zhì)得以改善。而且口味怡人,不但身體喜歡,嘴巴也會(huì)愛上它。

香蕉豆?jié){制作

材料:豆?jié){100毫升、香蕉一根。

豆?jié){的濃度以香蕉的大小而定,香蕉的體積越大,所需的豆?jié){濃度也要升高。另外,豆?jié){的多與少可以視個(gè)人喜好而定,150-200毫升的豆?jié){在制作后更容易接受。