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看世界杯疲勞瞌睡怎么辦?精力旺盛10個秘訣

來源:中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-05 07:05

7.坐有坐相

坐姿不良,走路踢里踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗干的表現(xiàn)。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應(yīng)當(dāng)收腹立腰,放松雙肩,脖子有稍稍伸展的感覺。