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    中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生
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五款最強(qiáng)排毒食物 皮膚瞬間變好

        

        

          
          來源：搜狐責(zé)任編輯：胡駿2014-06-20 09:08
        

        
      

      
      

      

        

          

            
            
          

          
          
          
??? 2、黑木耳 -功效：消除血液熱毒
??? 木耳因生長在潮濕陰涼的環(huán)境中，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內(nèi)難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結(jié)石、腎結(jié)石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓病的發(fā)生。-

??? 推薦食譜：黑木耳豆腐湯-

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??? 做法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘后即可食用。