導(dǎo)語(yǔ):我們的身體就像一個(gè)大熔爐,吃進(jìn)去的食物,身體接觸的細(xì)菌……統(tǒng)統(tǒng)融在體內(nèi),如果不及時(shí)排出“廢物”,毒素將在體內(nèi)引起一系列的病變,導(dǎo)致生病,加速人體衰老,危害健康。如果你想百病不生,你想青春永駐,就必須想辦法清除身體內(nèi)的這些毒素。下面跟小編一起看看吧。 我們的身體常常來(lái)者不拒,只要是吃下的、身邊接觸的,都不容分說(shuō)納入體內(nèi)。這樣一來(lái),該進(jìn)不該進(jìn)的出入隨便,就免不了在體內(nèi)留下隱患,打發(fā)不掉,慢慢地給女人們?nèi)崛醯纳眢w帶來(lái)許多危害,讓女人們加速衰老,越變?cè)匠蟆H绻阆氚俨〔簧?,你想青春永駐,就必須想辦法清除身體內(nèi)的毒素。
?1、壞膽固醇
主要表現(xiàn)為:初期沒(méi)有自覺(jué)癥狀,出現(xiàn)黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時(shí)可能已發(fā)展成為重癥。如果長(zhǎng)期積累不清除,會(huì)引起動(dòng)脈硬化,心膠痛,心肌梗塞,腦梗塞,血栓閉塞性脈管炎,膽結(jié)石。
清毒方法:芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅(jiān)果類、海帶、紫菜、橄欖油。
?2、宿便
主要表現(xiàn)為:天天排便仍有殘便感,或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便。如果長(zhǎng)期積累不清除,會(huì)引起皮膚粗糙,腹脹,腹痛,大腸癌。
清毒方法:富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋(píng)果、酸奶、富含寡糖的食物。
3、淤血
主要表現(xiàn)為:身體疼痛,手腳冰涼,女性表現(xiàn)為痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。如果長(zhǎng)期積累不清除,會(huì)引起身體各器官功能低下,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,不孕癥。
清毒方法:生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干。
4、體內(nèi)廢氣
主要表現(xiàn)為:經(jīng)常腹脹,而且放屁很臭。如果長(zhǎng)期積累不清除,會(huì)引起腹痛,潰瘍惡化,皮膚老化,甚至使發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)性增加。
清毒方法:紅薯、富含乳酸菌的食物。