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女性養(yǎng)生：經(jīng)期千萬(wàn)別碰這12種食物

來(lái)源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：郝思嘉2014-06-20 08:53

6、巧克力

巧克力吃多了會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。