夏天，在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天，經(jīng)常吹的手腳發(fā)涼，尤其是年輕女性，長(zhǎng)期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。

天熱開(kāi)空調(diào)要注意以下幾點(diǎn)：

首先，要把室溫恒定在26℃左右。

其次，開(kāi)空調(diào)時(shí)，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，尤其是女性，在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

第三，空調(diào)開(kāi)機(jī)1~3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣。