9 穿著緊身衣睡覺
有的女性穿緊身衣睡覺的原因是為了晚上也能塑造迷人身材。但是穿緊身衣會(huì)影響皮膚進(jìn)行氣體交換，也不利于身體進(jìn)行新陳代謝和血液循環(huán)，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致婦科病。
據(jù)最近的研究報(bào)告，穿著緊身衣睡覺還會(huì)使睡眠荷爾蒙值降低和體溫升高，這都是無(wú)助于優(yōu)質(zhì)睡眠的。
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擁有好睡眠！10個(gè)習(xí)慣影響睡眠質(zhì)量
來(lái)源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-06-18 07:28
