睡覺(jué)

與第三方配件一起，HealthKit 可以幫助你入眠，并監(jiān)視你的作息：監(jiān)測(cè)你的睡眠模式、持續(xù)時(shí)間和溫度敏感度，以幫助你盡快入眠。如今，我們可以借助一些智能腕帶來(lái)監(jiān)控這些數(shù)據(jù)，而智能溫控器可以調(diào)整夜間室溫，以便適應(yīng)你的睡眠環(huán)境。

這一系列的智能生活，在過(guò)去看來(lái)是很難實(shí)現(xiàn)的事情。因?yàn)槲覀冃枰?iPhone 安裝大量的應(yīng)用程序，而每個(gè)應(yīng)用程序無(wú)法相連，我們需要在不同的應(yīng)用輸入相同的個(gè)人信息，如體重、身高、卡路里消耗量。但是蘋(píng)果的 HealthKit 都能讓我們只需輸入一次個(gè)人信息，就能獲得來(lái)自飲食、健身、醫(yī)療、睡眠應(yīng)用的建議。是的，我們?nèi)匀灰揽康谌降膽?yīng)用提供建議，但如今的方式如同你走進(jìn)一間房，固定不動(dòng)就能獲得營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家、醫(yī)療專(zhuān)家、健身教練、睡眠專(zhuān)家給出的建議。