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竹筍芹菜綠豆芽 10種越吃越瘦的減肥食物

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-27 08:17

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4.綠豆芽  

熱量:18 大卡(100克)  有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。多嗜煙酒肥膩者,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用,同時(shí)可防止脂肪在皮下形成。