3、魚(yú)肉
沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽—3脂肪酸，可使心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低1/3。針對(duì)污染問(wèn)題，專家指出，吃魚(yú)好處明顯高于可能的風(fēng)險(xiǎn)，不必因噎廢食。
護(hù)心飲食“紅黑榜” 心臟6愛(ài)5不愛(ài)
來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯：胡駿2014-05-27 08:05
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3、魚(yú)肉
沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽—3脂肪酸，可使心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低1/3。針對(duì)污染問(wèn)題，專家指出，吃魚(yú)好處明顯高于可能的風(fēng)險(xiǎn)，不必因噎廢食。
