眾所周知,生命離不開水。專家建議正常情況下,每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實,6~8杯水并不是一個一成不變的數字,喝水的量也需要根據特殊情況進行調整。

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小心身體缺水! 做完這些事后 要多喝水

來源:愛美網責任編輯:姚遠2014-05-25 08:53

????6、吃完感冒藥

????服用含解熱鎮(zhèn)痛成分的抗感冒藥或是抗炎鎮(zhèn)痛藥的患者,如果病情需要大劑量或是長期服用,很可能會造成部分患者出現腎損害,此時就要通過多喝水來達到“稀釋”毒性的作用。因此,用藥期間一定要多喝水,不僅要用兩百毫升溫水送服,平時也要多喝水。

????但僅喝兩三口水的服藥方式是錯誤的,正確的方法是用兩百毫升溫水送服,飲水量相當于喝1杯水。