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桑菊浙貝茶

【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。

【制法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。

【特點(diǎn)】本方亦食亦藥，適用于有發(fā)熱頭痛、鼻塞咳嗽癥狀的空調(diào)病患者。

蔥豉豆腐湯

【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調(diào)料適量。

【制法】先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之。

【特點(diǎn)】本品適用于有發(fā)熱、口渴、咽干等癥狀的空調(diào)病患者。

風(fēng)寒型：惡寒發(fā)熱，無汗，頭痛

表現(xiàn)為惡寒發(fā)熱，無汗，頭痛、周身酸痛，鼻塞不通，音啞，噴嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脈浮緊。宜選用辛溫發(fā)散而清淡易消化的食物及藥膳。