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韭菜玉米餅
制作材料: 韭菜、雞蛋、玉米面、面粉、鹽、油
制作步驟:
1、韭菜洗凈,剝去根部外皮,切成碎末,再調入雞蛋和鹽,攪拌均勻制成韭菜餡。
2、在玉米面中調入面粉和適量溫水,混合均勻后制成稠稠的玉米面糊狀。
3、中火燒熱平底鍋中的油,待燒至五成熱時,將玉米面糊倒入鍋中攤平。
4、將韭菜餡均勻地鋪在玉米面糊上。
5、最后蓋上鍋蓋,轉小火煎制7分鐘即可。
小編點評:這款韭菜玉米餅可以用來做早餐哦。玉米中含有豐富的鎂同樣能夠促進排泄,玉米也具有利尿的功效,所以能夠減肥,因為玉米中也含有較多的粗纖維,所以吃下去會產生比較持久的飽腹感,對于易餓的MM,可以嘗試做一下哦!