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一日三棗終身不老 紅棗9種吃法讓營養(yǎng)翻倍!

來源:微食譜責(zé)任編輯:郝思嘉2014-05-23 10:07

黑棗酒蒸雞

平日里浸泡來飲用的黑棗酒也能入饌,出其不意地為菜品增添了甜美 香醇的味道。況且黑棗甜甜糯糯的,是鮮棗在松煙水中煮熟,再用煙火熏烤而成,帶有濃郁的冬天氣息,泡酒日常飲用能滋補肝腎,潤燥生津。用來做菜,能增強食補的效果。

食材:

童子雞半只(約300克) 枸杞20顆 黑棗4顆 獨頭蒜 1個 黑木耳3 朵(泡發(fā)后約75克) 小蔥花5克 姜末5克

調(diào)料:

黑棗酒40克 鹽適量 麻油少許

做法:

1. 雞斬成小塊,與黑棗酒、姜末、蒜末、鹽、麻油拌勻,腌半小時。

2. 黑木耳泡發(fā)后撕成小塊,枸杞浸泡15分鐘備用。

3. 將2中的黑木耳與黑棗與1混合,撒上枸杞,然后放入盤中隔水蒸1小時至熟, 食用時撒上小蔥花即可。

特點:

一揭開蒸鍋,濃郁的黃酒香夾帶著雞肉的鮮香撲鼻而來。因為用了黑棗酒的 緣故,口味咸中帶甜。黑木耳吸收了雞汁的鮮味,軟糯可口,非常下飯。

注意:

黑棗酒在家也能方便制作,將500克黑棗與200克單晶冰糖放入密封罐中, 然后倒入1000克左右的陳年花雕,密封保存3星期即可。