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廚師永遠不會點的菜 醫(yī)生永遠不會吃的食物

來源:三九養(yǎng)生堂責任編輯:郝思嘉2014-05-22 10:22

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營養(yǎng)師:不吃減脂食物

專家:英國營養(yǎng)師海倫·邦德

建議:我從不吃標簽上有“減脂”字樣的食物,也不許孩子們吃。減脂蛋黃醬或減脂干酪等所謂“減脂食物”其實脂肪含量依然很高。我選擇低脂或脫脂食物,比如酸奶等。購買低脂食物時還應該注意脂肪是否被糖替代了。糖吃多了同樣不利健康。

哮喘專家:少用緩解類藥物

專家:英國南安普頓大學呼吸醫(yī)學與哮喘護理教授邁克·托馬斯

建議:很多哮喘患者過分依賴緩解藥物吸入器,一旦離開這類藥物,他們就會手足無措。然而,緩解類藥物,只適用于急性發(fā)作時控制癥狀,并不推薦長期使用。此外,還有些患者通過大劑量口服類固醇控制哮喘,這會導致骨密度降低、增加患糖尿病和高血壓的危險。我建議患者在醫(yī)生的指導下使用維持類藥物,并通過簡單的呼吸訓練和控制焦慮的方法改善癥狀。這些自控方法有助于哮喘病人減少藥物使用量,提高生活質(zhì)量。

產(chǎn)科醫(yī)生:反對在家分娩

專家:英國巴內(nèi)特醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生莫妮麗·戈拉拉

建議:先兆子癇(重度妊娠高血壓)等情況主要發(fā)生于頭胎,一些危險只在分娩過程中出現(xiàn)。這些危險雖然罕見,但換了是我,絕不會選擇在家里生第一個孩子。我會選擇到醫(yī)療軟硬件齊全的醫(yī)院,一旦發(fā)生意外,能確保及時得到處理。