6、由人工激素制造的牛奶

解決辦法：牛奶制造者會使用牛生長素來促進(jìn)牛奶生產(chǎn)，但是這種激素也會引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶發(fā)膿，還會使牛奶中的類似胰島素成分增加。而對于人類來說，高水平的胰島素樣生長因子會引起乳癌、前列腺癌和結(jié)腸癌。

解決辦法：選擇沒有牛生長素的或沒有人工激素的牛奶，或有機(jī)奶。

7、傳統(tǒng)蘋果

問題：因為蘋果樹單個嫁接，因此每顆蘋果都有獨(dú)特的味道。正因為如此，蘋果的抗害蟲能力不強(qiáng)，因此經(jīng)常需要噴灑農(nóng)藥。蘋果是所有水果中最容易吸取農(nóng)藥的。

解決辦法：購買有機(jī)蘋果。

　　小貼士：如果你覺得有機(jī)蘋果貴，買傳統(tǒng)蘋果后，確保洗干凈并且去皮。