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多吃水果不減肥 夏季吃水果8大誤區(qū)

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-22 07:36

經(jīng)常大便干燥的人:可多吃些有緩下作用的桃,香蕉和橘子;

經(jīng)常腹瀉的人:不要多吃有緩下作用的水果,可適當(dāng)吃有固澀作用的蘋果;

胃酸較多的人:不要吃李子,山楂,檸檬等含有機酸較多的水果;

患心臟病和水腫的人“不要吃含水量較多的西瓜,椰子等,以免增加心臟負(fù)擔(dān)和加重水腫;高血壓的人只宜吃梨,西瓜,密瓜等有降血壓功效的水果;