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喝咖啡提神只對懶人有效

來源:39健康網(wǎng)責(zé)任編輯:涂凌晨2014-05-18 22:05

咖啡的神奇功效

雖然以上的研究會讓人覺得有些泄氣,但哈佛醫(yī)學(xué)院教授桑吉夫·喬普拉博士介紹咖啡時說道:“咖啡可以稱得上是一種神奇的救命藥物?!贝蠹蚁胂?,上次聽到醫(yī)生口里說出“神奇”是什么時候?

大量的流行病學(xué)研究證實咖啡有以下的神奇功效:

每天喝三杯以上的咖啡,可以降低女性患皮膚癌風(fēng)險20% 。

每天喝六杯以上的咖啡,能降低男性患前列腺癌風(fēng)險達(dá)60% 。

每天一杯咖啡就能有效降低女性中風(fēng)風(fēng)險25% 。

每天兩杯咖啡能降低女性患上抑郁癥的風(fēng)險20% 。

“喝黑咖啡是最好的,最多只能再加一點點脫脂奶,以減少卡路里?!眴唐绽┦拷ㄗh,低卡咖啡的功效會不如黑咖啡好,所以,如果能忍受的話,最好還是喝黑咖啡。