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瘦腿方法四、雷公根減腿法

原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。

制法：將雷公根和白果洗凈，加入水，煮10-15分鐘就可。

服用：1天的量，口渴就喝。

功效：一個(gè)月大腿至少縮減6cm。

注意事項(xiàng)：

1、孕婦和哺乳婦女應(yīng)禁食雷公根。

2、食用過多劑量，有可能引起惡心及暈眩。