六、排毒消脂飲品，有助減肥

綠茶具有提高新陳代謝的作用是大家都熟知的，常飲用綠茶不僅能讓毒素快速排出還能預(yù)防心臟病與癌癥，對減肥的作用是相當?shù)拿黠@的。如果要喝著比較小資的飲品減肥，那不妨喝咖啡吧，它能消除水腫，促進代謝與脂肪燃燒，而能左旋咖啡不僅能讓脂肪燃燒速度大大提高，還能加速代謝、控制新脂肪攝入，讓你養(yǎng)成瘦人體質(zhì)不用擔心反彈問題。

當體重往上飆升時，要多注意健康飲食，多做些運動，而平時也可以多喝些能排毒消脂的飲品，它們能抑制脂肪增長，讓你遠離肥胖煩惱。因此，加速排毒燃脂是減肥成功的關(guān)鍵，只有把握住它才輕松享瘦。