肝火過旺也長痘
春季長痘除了排毒不暢導致外,與“火”也有一定的關(guān)系。春季是肝氣升發(fā)的季節(jié),如果肝火過旺就相當于引燃了體內(nèi)的“濕氣”,導致體內(nèi)產(chǎn)生濕熱,“火往上走,當火氣上到頭面,由于頭面沒有排毒出口,只好從皮膚里排泄,加劇痘痘問題?!睆堉久舯硎荆杭救绮蛔⒁馊菀讓е赂位疬^旺,如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。一般情況下,肝火旺除了會導致痘痘外,還會出現(xiàn)脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等癥狀。
另外,我們都知道熬夜很快就會“熬”出痘痘。其實睡眠不夠或者休息不好都會導致肝火上炎,因為“夜臥血歸于肝”,特別是熬夜,在一定程度上也加重了肝臟的負擔,容易出現(xiàn)陰虛肝火旺。當肝火旺盛到了一定程度,也會導致失眠的出現(xiàn),引起惡性循環(huán)。