向科學(xué)施訓(xùn) 要“低傷病率”

●有傷不及時(shí)治療，就可能導(dǎo)致“贏了面子、垮了身體”

●帶傷訓(xùn)練不等同于“有血性”，體能訓(xùn)練應(yīng)講究科學(xué)

毛主席說，身體是革命的本錢。就體能訓(xùn)練而言，如果因?yàn)橛?xùn)練受傷，連打仗的本錢都難以保證，又何談戰(zhàn)斗力？當(dāng)前，有的基層部隊(duì)訓(xùn)練傷病率居高不下，究其原因，還是預(yù)防訓(xùn)練傷的科學(xué)化水平不夠。

講科學(xué)須端正心態(tài)。預(yù)防訓(xùn)練傷，首先要有科學(xué)的態(tài)度。有些帶兵人存在“傷一點(diǎn)沒事”“小傷無大礙”等心理，殊不知，預(yù)防訓(xùn)練傷本是體能訓(xùn)練的重要一環(huán)。各級(jí)帶兵人只有對體能訓(xùn)練傷引起足夠重視，把預(yù)防訓(xùn)練傷納入體能訓(xùn)練的“大盤子”考慮，才能降低訓(xùn)練傷對部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的影響。

講科學(xué)須遠(yuǎn)離誤區(qū)。部隊(duì)有句慣用語：“輕傷不下火線?！逼鋵?shí)，這是一個(gè)誤區(qū)——有傷不及時(shí)治療，就可能導(dǎo)致“贏了面子、垮了身體”。傷病并不可怕，可怕的是思想觀念的掣肘。當(dāng)前，個(gè)別帶兵人把帶傷訓(xùn)練等同于“有血性”來鼓勵(lì)，頗有點(diǎn)“只要能動(dòng)就不應(yīng)該養(yǎng)傷”的邏輯。其實(shí)，“有血性”不等同于蠻干，帶傷訓(xùn)練也不等同于“有血性”，體能訓(xùn)練應(yīng)講究科學(xué)，避免無謂的受傷。

講科學(xué)須尊重規(guī)律。我們常說“向科學(xué)訓(xùn)練要戰(zhàn)斗力”，在軍營運(yùn)動(dòng)場上，也應(yīng)該向科學(xué)施訓(xùn)要“低傷病率”。預(yù)防訓(xùn)練傷，必須順應(yīng)訓(xùn)練節(jié)奏、地域季節(jié)的變化，在組織形式、方式方法等方面遵循體能訓(xùn)練的特點(diǎn)與規(guī)律，不做違背運(yùn)動(dòng)規(guī)律的事。在體能訓(xùn)練場上，少一些盲訓(xùn)、偏訓(xùn)、漏訓(xùn)的做法，多一些遵從人體機(jī)能的訓(xùn)練辦法，訓(xùn)練傷病率自然會(huì)下降。

講科學(xué)須與時(shí)俱進(jìn)。如果預(yù)防訓(xùn)練傷拘泥于“傷了再治”或“等等再治”的舊思維，勢必落入“穿新鞋走老路”的窠臼。預(yù)防訓(xùn)練傷，要廣泛運(yùn)用科技手段，通過各種數(shù)據(jù)監(jiān)測官兵生理指標(biāo)，避免超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，精細(xì)化施訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)“由被動(dòng)治向主動(dòng)防”的轉(zhuǎn)變。

時(shí)下，各部隊(duì)野外駐訓(xùn)正酣，正是培塑官兵戰(zhàn)斗精神和強(qiáng)健體魄的大好時(shí)機(jī)。各級(jí)帶兵人既要勇于通過高強(qiáng)度體能訓(xùn)練增強(qiáng)官兵身體素質(zhì)，也要杜絕那些違反科學(xué)規(guī)律的蠻干做法。只有把尚武精神和科學(xué)精神有機(jī)統(tǒng)一，才能真正在訓(xùn)練場鍛造出體魄健碩的精兵強(qiáng)將。

（《解放軍報(bào)》2016年07月24日 04版）