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還是這樣?障礙場(chǎng)上,輾轉(zhuǎn)騰挪的裝酷耍帥?
BUT !
如果你以為僅僅五公里、障礙跑等等這些常見課目這些就是的兵哥哥的“體能日?!?,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。五公里和400米障礙雖然是必不可少的基礎(chǔ)訓(xùn)練,可是在這之外,體能訓(xùn)練可是還有許多你沒見過的新花樣。
快來(lái)來(lái)跟筆者一起來(lái)看看兵哥們體能訓(xùn)練的另外一種打開方式。
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