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軍醫(yī)講解:冠心病患者的運動原則

來源:解放軍第306醫(yī)院作者:戚玉婷責任編輯:馬依
2016-06-22 08:41

作者簡介:戚玉婷,解放軍第306醫(yī)院,心內科。

冠心病患者能夠通過運動改善機體狀態(tài),有氧運動可以改變血流動力效果,擴大心室舒張容積,科學合理的運動對于冠心病患者的康復非常有利。但運動過程中一定要遵循循序漸進的原則,逐漸增加運動量,控制好運動強度,避免激烈運動,擬定一套符合自身特點的科學合理的運動方法。

合理運動原則需要注意:

(1)選擇適合的運動類型

(2)適當?shù)倪\動強度和頻率

(3)正確的運動時間

(4)因人而異,強調個體化

(5)隨時檢查身體狀況

對于冠心病患者的康復運動來說,持久堅持很重要,決不能半途而廢。運動康復與藥物治療有一定區(qū)別,服用藥物后可能會立即見效,而運動則要長久堅持,僅僅鍛煉幾天顯現(xiàn)不出什么效果。有的患者過于急切,鍛煉一周后沒有起色,便會放棄運動,從而前功盡棄。所以,冠心病患者應有持之以恒的運動原則。

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