壞習慣惹來炎癥上身

慢性炎癥的病程較長，可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年以上，由急性炎癥遷延而來，有的是由于致炎因子的持續(xù)刺激而造成。一開始人體可能難以察覺，直到數(shù)年后癥狀加重才被發(fā)現(xiàn)。專家表示，慢性炎癥的引發(fā)與不良生活習慣密不可分。

不良用餐習慣。部分慢性炎癥是由細菌、病毒感染所致，即細菌性炎癥。比如，在外飲食不注意餐具的衛(wèi)生，會感染幽門螺旋桿菌，引發(fā)胃炎，提升罹患胃癌的風險。

高熱量食物。伍學焱解釋，血管硬化斑塊就與甜食、油炸類食品攝入過多有關，這會導致血脂升高，促使細胞局部釋放炎癥因子，進而引起血管內皮損傷。

心情抑郁。伍學焱表示，心情郁悶、壓力過重會使腎上腺素、腎上腺糖皮質激素分泌過多，增加細胞因子分泌，導致慢性炎癥。

久坐不動。王月丹強調，久坐不動不僅會使脂類、糖類代謝紊亂，這還可能使血管循環(huán)不暢通，尤其是下肢，出現(xiàn)局部微血栓和局部血管炎癥，導致下肢血管炎癥疾病等。

抽煙喝酒。王月丹提到，喝酒對肝臟細胞損傷很大，使得由肝臟產生的免疫分子減少，免疫系統(tǒng)功能下降。而抽煙會導致氣道及肺部發(fā)炎，甚至可能引發(fā)肺癌。

常常熬夜。伍學焱表示，熬夜增加人體有毒有害物質的生成，免疫系統(tǒng)清理它們的負荷相應增加。王月丹補充道，一旦晝夜規(guī)律被打破，免疫系統(tǒng)內在調控的節(jié)奏也會發(fā)生改變，進而誘發(fā)炎癥。

用藥不當。過度使用一些藥物，會殺死某些正常細胞，導致局部菌群失調，引起炎癥反應。