癌癥的嚴重性不言而喻，而各種不同的癌癥想要預(yù)防也應(yīng)該要區(qū)別對待。因此，下面就來為大家介紹一下預(yù)防各種癌癥的食物分別都有哪些，快來一起了解了解吧。

預(yù)防不同癌癥要吃哪些食物

1.含膳食纖維的食物（如糙米、芹菜、柑橘等）：很可能降低結(jié)腸直腸癌的危險性，有限證據(jù)證明能降低食管癌危險性。

2.含葉酸的食物（如菠菜、動物肝臟、水果等）：很可能降低胰腺癌的危險性，有限證據(jù)證明能降低食管癌、結(jié)腸直腸癌的危險性。

3.含類胡蘿卜素的食物（如胡蘿卜、韭菜、油菜）：很可能降低口腔、咽、喉癌、肺癌的危險性。

4.含β-胡蘿卜素的食物（如南瓜、胡蘿卜、菠菜等）：很可能降低食管癌的危險性。

5.含番茄紅素的食物（如西紅柿、南瓜、柿子等）：很可能降低前列腺癌的危險性。

6.含維生素C的食物（如獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘等）：很可能降低食管癌的危險性。

7.含硒的食物（如蘆筍等）：很可能降低前列腺癌的危險性，有限證據(jù)證明能降低肺癌、胃癌、結(jié)腸直腸癌的危險性。

8.含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：除了植物類食物，一些魚類、奶類、堅果類也有一定的防癌作用。比如，有限的證據(jù)證明魚能降低結(jié)腸直腸癌的風(fēng)險性。