牙膏的種類

市面上可買到的牙膏種類很多，大致上有以下幾種：含氟化物牙膏、防敏感牙膏、防牙石牙膏、防牙菌斑牙膏和美白牙膏。它們的作用亦各有不同，要視牙膏內的主要成分而定。

含氟化物牙膏

牙膏內含有NaF，MFP2 或SnF2都屬含氟化物牙膏，氟化物含量大約1000 ppm (百萬份之一千)，能有效地防止蛀牙。兒童氟化物牙膏的含氟量是500 ppm，帶有味道如果味、糖味，適合兒童使用。

防敏感牙膏

這類牙膏能有助封閉牙齒外露了的牙本質(例如刷蝕的牙根)內的微細管道，減低牙齒敏感的程度。不同牌子內含化學成分，例如硝酸鉀等，但由于防敏感牙膏的種類繁多，不同牌子和化學成分有不同的功效，使用前應先征詢牙科醫(yī)生的意見，并詳細檢查牙齒，確定牙齒敏感的原因。而使用防敏感牙膏后如牙齒敏感的癥狀持續(xù)，應請教牙科醫(yī)生。兒童不適宜使用防敏感牙膏。

防牙石牙膏

這類牙膏聲稱能阻礙牙菌斑鈣化，從而減低牙石形成的速度，主要成分有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅。

防牙菌斑牙膏

這類牙膏可抑制牙菌斑積聚，削弱細菌所產生的毒素對牙周組織的刺激，減少引致牙周病的機會。市面上的防牙菌斑牙膏含有不同的防牙菌斑主要成分，例如檸檬酸鋅。

美白牙膏

這類牙膏含比較粗糙的微粒，作用是磨去牙齒表面的牙漬，從而得到漂白牙齒的效果。不過長期使用這些牙膏會令牙齒表面粗糙，最終令牙漬更容易沉積在牙齒上。

使用牙膏的注意事項

必須選擇含有氟化物的牙膏來刷牙，因為氟化物能有效幫助防止蛀牙。

兒童必須選用兒童氟化物牙膏，因含氟量比較低，可避免他們誤吞過量氟化物。

在牙齒敏感時才需要使用防敏感牙膏，并且只可用一段短時期。因此，使用前應先征詢牙科醫(yī)生的意見。

要得到牙科醫(yī)生的建議和監(jiān)察下才可使用美白牙膏。長期使用美白牙膏會令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面。