導(dǎo)讀：脂肪肝，難道不該是胖子的專利嗎？

體重不過百，卻患脂肪肝？

前幾天，28歲的李小姐在看到自己的體檢報(bào)告時(shí)倍感“心塞”，她身高160厘米，體重只有八九十斤，卻被查出了脂肪肝。

什么？脂肪肝不是胖子才得的病嗎？為了保持身材，李小姐一直只吃很少的肉，而且嚴(yán)格控制米飯攝入量，有時(shí)甚至連晚飯都不吃，完全沒想到自己會(huì)得脂肪肝。

事實(shí)上，像李小姐這樣“苗條身材得脂肪肝”的案例近年來并不少見?，F(xiàn)在很多女生都提倡“美女體重不過百”，幾年前一個(gè)學(xué)表演的女生，為了減肥，瘋狂地節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、甚至吃減肥藥，最高紀(jì)錄兩個(gè)月瘦了30斤，當(dāng)她終于把體重降到99斤的時(shí)候，體檢報(bào)告卻告訴她患上了“中度脂肪肝”。

瘦子怎會(huì)招惹脂肪肝？

在普通人的印象里，脂肪肝似乎只會(huì)“招惹”那些飲酒、熬夜、身材肥胖的“不健康”人群，但事實(shí)上，脂肪肝的原因遠(yuǎn)不止于此，營(yíng)養(yǎng)性、化學(xué)性、內(nèi)分泌代謝性、生物性、遺傳性、免疫性、精神心理社會(huì)性等七大因素都可能導(dǎo)致脂肪肝，像李小姐這樣“苗條身材得脂肪肝”的案例，很有可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)失衡。

道理很簡(jiǎn)單，當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，低血糖便會(huì)刺激交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，加劇身體其他部位脂肪分解，過量脂肪酸進(jìn)入血液，并被搬運(yùn)到肝臟，最終會(huì)造成肝內(nèi)脂肪蓄積，引起營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

脂肪肝是可逆的

脂肪肝通常不是一蹴而就、而是慢慢積累出來的，輕度脂肪肝通常只是單純性脂肪肝，開始有炎癥了叫做脂肪性肝炎，繼續(xù)發(fā)展下去，一部分人可能會(huì)發(fā)展成肝硬化，甚至肝癌。

不過好消息是，這種“積累”對(duì)于很多人來說都是可逆的。2009年“感動(dòng)中國(guó)”的“暴走媽媽”陳玉蓉，為了割肝拯救患有先天性肝臟功能不全的兒子，患有重度脂肪肝的她每天暴走10公里，7個(gè)月將體重由66公斤減至60公斤，脂肪肝也隨之消失。

醫(yī)生建議，如果想要逆轉(zhuǎn)脂肪肝，還是應(yīng)當(dāng)通過調(diào)整飲食、合理運(yùn)動(dòng)來改善，尤其是一些輕度脂肪肝患者，覺得自己沒有感到不適便聽之任之，絕不可取。輕度脂肪肝患者哪怕不吃藥，也應(yīng)該積極行動(dòng)，科學(xué)飲食，加強(qiáng)鍛煉，改變不良生活習(xí)慣，盡早把脂肪肝控制住。

畢竟，肥胖與懶惰人群依然是脂肪肝的重要目標(biāo)，就算脂肪肝會(huì)“招惹”到身材苗條的美女，也絕不代表你就能安心做一個(gè)胖子。