家長注意了，一些食物能否給寶寶吃是有講究的，需要根據(jù)寶寶的年齡和季節(jié)來考慮，解放軍第202醫(yī)院兒科專家有一些小提示可供家長們參考。

1歲之下寶寶飲食

鹽 出生后3個月內(nèi)禁食，6個月后每日1g以下。雖然3個月內(nèi)的寶寶也需要鹽，但從母乳中吸收的鹽分已經(jīng)足夠了。此時，寶寶的腎臟發(fā)育尚未成熟，沒有能力排除過多的鈉，所以3個月內(nèi)的寶寶一定不要吃鹽。另外，寶寶3個月以后攝鹽不要過多，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的鉀大量隨尿排出，失鉀過多將引起心臟負擔(dān)加重。同時，還可能造成寶寶不愿吃乳類，偏愛濃味的食物，容易導(dǎo)致挑食的習(xí)慣。

蜜 1歲內(nèi)禁食。這是因為蜂蜜中所含肉毒桿菌芽孢較高，這種芽孢適應(yīng)力很強，在100攝氏度的高溫下依然能夠存活，而寶寶的抗毒能力較差，而肝臟解毒能力又弱，容易引發(fā)肉毒桿菌性食物中毒。

葷味不宜食用過多 對于一歲以內(nèi)的寶寶來說，媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦，或不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝鴨肉等。如果吃了不容易消化的食物，還要給寶貝多吃一些促進胃腸蠕動、能夠盡快排毒的食物，如薯類、菌類、芹菜等。

3歲到4歲

茶 3歲以內(nèi)不應(yīng)飲用。伴隨飲茶會使孩子體內(nèi)水分增多，加重心腎負擔(dān)；濃茶會使小兒過度興奮、心跳快、尿頻、失眠等。生長發(fā)育期的幼兒各系統(tǒng)尚未成熟，若經(jīng)常處于過度興奮狀態(tài)，寶寶睡眠減少，這樣都會使孩子過于疲勞而影響發(fā)育。

5歲以上

補品 5歲以內(nèi)不能食用。許多補品如人參蜂王漿、生物健等里面含有激素或類激素物質(zhì)，生長發(fā)育期的孩子服用會導(dǎo)致性早熟，影響成長。這樣的補品，損害寶寶的身心健康，不利于正常生長發(fā)育。

腌制品 10歲以內(nèi)不要食用。如咸魚、咸肉、咸菜等含鹽量很高的腌制品甚至容易誘發(fā)成人的高血壓，對兒童的傷害就更顯而易見了。至于腌制品中普遍含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘已經(jīng)是世界上公認的三大致癌物質(zhì)。